Услуги

Питание

Питание в санатории - одно из главных составляющих санаторно-курортного лечения, оздоровления и отдыха наших гостей, основной целью которого является укрепление здоровья и профилактика заболеваний. Меню, разработанное специалистами санатория, призвано оказывать положительное влияние на такие важнейшие процессы в организме как повышение физической выносливости, иммунитета, улучшение функций пищеварения и регуляции аппетита.

Во время пребывания в санатории вы убедитесь, что полезное может быть вкусным. В нашем санатории «Крымские Зори» питание осуществляется по системе «меню-заказ». Суть заключается в том, что гостю предлагается меню с альтернативным перечнем блюд на завтрашний день. Размер порций соответствует нормам диетпитания, а предложенные блюда - назначенной диете.

Для вас готовят квалифицированные повара высших разрядов! В обеденном зале отдыхающих обслуживают приветливые официанты.

Для приготовления блюд закупаются только сертифицированная продукция непосредственно у российских производителей.

Диетическое (лечебное) питание - это одно из важнейших профилактических и лечебных средств, направленных на сохранение и укрепление здоровья населения. Слово «диета» в переводе с греческого означает «образ жизни, режим питания». Диетическое питание является и профилактическим фактором, и существенной частью комплексного лечения заболеваний. Как профилактический фактор оно широко используется в стадии выздоровления для быстрого восстановления работоспособности, для предотвращения развития болезни и возможных осложнений после неё, перехода острых заболеваний в хронические, для закрепления терапевтического эффекта. При многих заболеваниях лечебное питание является важнейшим самостоятельным терапевтическим фактором. В настоящее время оно применяется практически при всех заболеваниях, так как химические компоненты пищи оказывают влияние на все процессы обмена веществ в организме.

Столовая находится в главном корпусе санатория.

Мы ждем Вас: на завтрак с 8.00 до 10.00, на обед с 13.00 до 15.00, на ужин с 18.00 до 20.00

Если у вас имеются рекомендации врача диетолога по соблюдению определенной диеты, пожалуйста, заранее предупредите об этом администратора зала.

Прокат велосипедов и треккинговых палочек

Санаторий "Крымские зори" предлагает к услугам гостей прокат велосипедов и треккинговых палочек для скандинавской ходьбы.

Еще пару лет назад "пешеходы с лыжными палками" вызывали у прохожих легкое недоумение. Сегодня скандинавская ходьба - самый популярный безопасный вид спорта!

Польза скандинавской ходьбы:

1. Ускорение обмена веществ.

2. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

3. Укрепление позвоночного корсета.

4. Задействует почти 90% мышц, обеспечивая равномерную нагрузку всему телу.

5. Увеличение регенерации мягких тканей, а также нормализация выработка суставной жидкости.

6. Повышение энергетического тонуса и равномерное снижение лишнего веса.

7. Укрепление иммунитета.

Показания для занятий с треккинговыми палочками:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Заболевания опорно-двигательного аппарата, ослабление мышцы, болезни костей и суставов;
• Патология органов дыхания - от банальной склонности к частым простудам до таких серьёзных вещей, как бронхиальная астма и эмфизема лёгких;
• Различные стрессы, депрессии и тому подобные нервно-психические расстройства, сопровождающиеся головными болями, постоянной раздражённостью, хмурым настроением;
• Нарушение обмена веществ и гормональные сбои. Сахарный диабет, гипотиреоз, различные формы ожирения, подагра, нарушение в работе половой системы и климактерические изменения;
• Нарушения в работе пищеварительной системы, особенно, когда снижены секреторные функции, плохо вырабатывается соляная кислота и пищеварительные соки, слабо работает печень, мучают застои и запоры.

Одним словом, занятие скандинавской ходьбой с палками показано всем, и больным, и здоровым, и даже беременны. Главное, заниматься, сообразно своей индивидуальной физической подготовке, получая от движения радость и удовольствие.

Данные услуги не входят в стоимость размещения и оплачиваются отдельно, согласно прайсу, действующему на момент проживания.

Собственный пляж

Летом основным местом отдыха гостей являются пляжи . К услугам наших гостей обустроенный мелкогалечный пляж протяженностью - 63 м. , который находится в непосредственной близости к санаторию, на расстоянии примерно 300 метров, 5 минут ходьбы.

Пляж санатория оборудован теневыми навесами, лежаками, кабинками для переодевания, душем с пресной водой. Имеется 2 зоны отдыха : нижний ярус и верхний — аэрарий. При входе на пляж работает летнее кафе.

Близкое расположение к морю отлично подойдет для туристов, планирующих приехать в Алушту вместе с детьми, которым сложно долго ходить под жаркими лучами летнего крымского солнца .

Обилие солнца, свежий морской воздух, живописные горы — важные составляющие побережья Алушты. Это место самой природой создано для того, чтоб поправить свое здоровье, отдыхая у моря: уникальный климат оказывает благотворное воздействие на весь организм в целом. 

Конференц-сервис

Санаторий "Крымские Зори" предлагает услуги по проведению конференций, семинаров, бизнес-встреч и банкетов. У нас есть все условия для проведения мероприятия - комфортные номера, оборудованный конференц-зал, переговорная комната, рестораны и площадки для проведения кофе-брейков, фуршетов и банкетов.

К услугам гостей конференц-залы:

• «Зеленый зал» (до 40 чел)
• "Седьмое небо" (до 50 чел)
• Ресторан (до 90 чел.)
• Летняя площадка (до 70 чел.)

Для проведения бизнес-мероприятий предоставляется:

• флип-чарт (бумага, маркеры)
• экран презентационный (мобильный)
• мультимедийный проэктор (мобильный)
• микрофон
• плазменная панель Sumsung

Организация питания: завтраки, полупансион, пансион, кофе-брейки, банкеты и фуршеты.

Трансфер из любой точки Крыма к санаторию и обратно.

Дополнительно предлагаются услуги ведущего, фотографа, экскурсовода.

Конференц-сервис санатория предполагает разработку индивидуальных программ по запросам клиентов.

Бассейн

Санаторий «Крымские Зори» предлагает своим гостям посетить комфортный крытый бассейн с пресной водой, температура воды в котором постоянно поддерживается на рекомендованном уровне. Длина бассейна 15 м, ширина 6 м, глубина от 1,5 м до 2,2 м. Есть детское отделение.

Польза плавания в бассейне – неоспоримый факт. Бассейн — это один из самых простых и приятных способов в любое время года получить хорошую порцию бодрости и вернуть телу тонус. Плавание в бассейне может решить массу проблем со здоровьем и сделает Вашу внешность привлекательнее. Чем же оно так полезно?

Врачи сходятся в едином мнении - плавание оказывает благотворное влияние на весь организм человека. Плавание в бассейне гармонично развивает все группы мышц, укрепляет суставы и помогает поддерживать тело в тонусе. Особенно рекомендован бассейн людям с сидячей работой и с небольшими искривлениями позвоночника (сколиозом). Плавание способствует формированию правильной и красивой осанки.

Также плавание полезно людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом (в особенности с позвоночником). Различные виды плавания снижают нагрузку на межпозвоночные диски и укрепляют мышечный корсет, формируя красивую осанку.

В бассейне организм испытывает комплексные нагрузки. То есть задействуются не только определенные группы мышц, но и сердце, легкие, суставы и кости. Именно поэтому профессиональные пловцы потребляют даже больше калорий, чем силовые атлеты. Но при этом не набирают ни грамма лишнего веса. При плавании скорость сжигания калорий выше, чем при нагрузках в спортзале.

Представительниц прекрасного пола обычно больше беспокоит привлекательность их внешнего вида. И тут бассейн тоже сослужит приятную службу. Дело в том, что занятия в бассейне направлены не на наращивание мышц, а на повышение их выносливости, что делает тело более подтянутым и поджарым. Мышцы живота, рук, плеч, бедер и ягодиц становятся крепче. К тому же суставы становятся гибче, благодаря равномерно распределенным нагрузкам.

Нередко случается так, что люди, которые не имеют возможности по причине слабого здоровья заниматься в тренажерном зале, могут позволить себе занятия в бассейне. Плавание разрешено людям, которые имеют большой избыточный вес, проблемы с суставами или спиной, и даже беременным женщинам. Вода поддерживает человека, поэтому многие нагрузки в ней выдержать легче. К тому же водная аэробика и плавание – самые безопасные виды спорта. В воде практически невозможно покалечиться, если, конечно, Вы не собираетесь совершать прыжков с мостика, нырять или делать другие сложные фигуры.

Но и на этом польза бассейна не заканчивается. Плавание также полезно и для кровеносной системы. Во время занятий в воде снижается артериальное давление, что приводит к уменьшению риска развития заболеваний сердца и сосудов. Во время плавания приходит в норму сердечный ритм, улучшается кровообращение, повышается эластичность сердечной мышцы и сосудов. Также плавание оказывает благотворное влияние на ток крови и насыщения организма кислородом. Плавание очень полезно и для здоровья легких. Во время занятий в бассейне задействуется наибольшая площадь легких, что позволяет повысить устойчивость организма к нехватке кислорода. Физические нагрузки посредством плавания – самый щадящий и безопасный способ (особенно для людей, склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям) выработать правильную технику дыхания и улучшить состояние легких.

Еще одно достоинство бассейна и плавания – это эффект релаксации. Во время плавания вода создает своеобразный массирующий эффект, который оказывает благотворное влияние на нервную систему. Бассейн считается одним из лучших средств от бессонницы. После плавания тело испытывает приятную усталость, повышается общий тонус и эмоциональный фон.

Плавание в бассейне принесет вам только пользу и массу положительных эмоций!

В отсутствии санаторно-курортной карты, справка для посещения бассейна - обязательна!

Сауна

В медицинском корпусе санатория «Крымские Зори», располагаются финская и римская сауны.

Стоимость за 1 час посещения 2000 руб. (до 8 человек)

В указанную стоимость входит:

• посещение Финской сауны и Римской термы
• бассейн с подогревом
• халаты и тапочки
• чайник ароматного крымского чая

Любители банных процедур могут выбрать для себя отдых в парной с высокой температурой и «сухим теплом» либо понежиться на прогретых влажным паром каменных лежаках. При выборе сауны стоит руководствоваться рекомендациями врача и состоянием своего здоровья.

В чем же отличительные особенности каждого типа сауны?

Финская сауна. На русский язык слово «сауна» переводится с финского как «баня», даже по своим особенностям финская сауна наиболее близка к русской бане. Ключевые особенности сауны — высокая (80-1400) температура и низкая (не более 15-30%) влажность. Из них вытекает и использование в финской бане сухого, а не мокрого пара. В финской сауне комфортно будут чувствовать себя люди, страдающие заболеваниями органов дыхания.

Римская терма. Обогревается мокрым горячим паром, температура которого достигает 40-45°С, при 100% влажности. Особенностью римской термы является то, что в ней все изготовлено из камня (гранита, мрамора и др.) по традиционной технологии. В такой сауне будет комфортно людям, которым тяжело переносить сухой жар. В Римской сауне можно побаловать себя ароматным паром, добавив капельку Крымских масел.

Польза сауны для оздоровления организма:

• открываются и прочищаются поры кожи, мягко счищаются с поверхности омертвевшие клетки эпителия, создаются благоприятные условия для возникновения новых клеток;
• стимулируется деятельность сальных желез, кожа становится упругой, разглаживаются морщины;
• активизируется кровообращение, улучшается водно-солевой обмен, улучшается работа почек;
• увеличивается вентиляция легких и усвоение кислорода, дыхание становится легче;
• снижается усталость - вместе с потом удаляются шлаки и излишки молочной кислоты, которые накапливаются в мышцах и вызывают чувство усталости;
• человек чувствует расслабление и раскованность, что положительно влияет на нервную систему.

Тренажёрный зал

Гости санатория «Крымские Зори» могут посетить тренажерный зал для общеукрепляющих и силовых упражнений. Тренажерный зал оснащен самым современным оборудованием и открыт как для людей, постоянно поддерживающих свою физическую форму, привыкших к физическим нагрузкам, так и для «новичков», решивших в полной мере провести отдых с пользой и максимальным оздоровительным эффектом.

О пользе физических упражнений и активного образа жизни известно каждому. Даже, если вы решили начать занятия спортом, только приехав на отдых, то поход в тренажерный зал – верное решение!

Современный человек подвержен влиянию различных неблагоприятных факторов, например: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, неблагоприятные условия окружающей среды (выхлопные газы автомобилей, солнечная радиация, промышленные выбросы и т.д.), вредные привычки, стресс и многое другое. Весь этот «букет» приводит к возникновению неизлечимых болезней и преждевременному старению. Причем, многие заболевания связаны с нарушением обменных процессов. Регулярные занятия в тренажерном зале помогут нормализировать обмен веществ, ускорить метаболизм. В первую очередь, это отразится на распределении энергии в организме, т.е. калории будут вовремя утилизироваться, а не откладываться в жировые запасы. Занятия в тренажерном зале способствуют нормализации веса и профилактике многих заболеваний, вызванных избыточной массой (лишний вес, как известно, создает дополнительную нагрузку на работу всех внутренних органов организма, возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом: заболевания связок, суставов, сухожилий и т.д.). Регулярные занятия в тренажерном зале позволят избежать риска сердечнососудистых заболеваний.

Результат не заставит себя ждать! Вы будете ощущать легкость движений, улучшится общее состояние организма, многие «возрастные» заболевания если не исчезнут вовсе, то намного реже будут заявлять о себе.

Несмотря на явную пользу и оздоровительный эффект от физических нагрузок в тренажерном зале, перед началом занятий следует ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ с Вашим лечащим ВРАЧОМ. Компетентные специалисты Медицинского центра санатория «Крымские Зори» порекомендуют уровень физической нагрузки и помогут скорректировать программу занятий в тренажерном зале, исходя из показателей и уровня вашего здоровья. Тренировки под наблюдением специалиста – самый лучший и безопасный способ позаботиться о своем здоровье.